以下是关于自控方法的全部内容,持续更新。
极度欲望推荐不是给你塞一堆鸡汤方法,而是帮新手选对入门工具:有人适合记录,有人适合环境隔离,有人需要找人监督。方法选错了,就像拿勺子挖墙,忙半天只剩挫败感。
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